6月3日发布，山东。三人双绳跳配合默契，惊呆路人！# 跳绳

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平顺百名小学生跳大绳！#跳大绳#平顺跳绳#全民健身运动#2025跳绳精英平顺邀请赛开幕 #跳大绳

上海闸北公园，公园随手拍，人间仙境美如画

9月份上小学，准备一炮打响，哈哈哈😄😄，不怕累，就是跳，目标一分钟260#跳绳 #小学生跳绳 #儿童跳绳

跳绳瘦的快吗，非常快，如果你把绳跳对了

逛北京庆丰公园随手拍

人定湖公园 #随手拍记录生活#

跳大神与跳大绳 #赵芸一 #孙九香

四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难 米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳： 第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍 第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松 第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地 第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄 第5️⃣步：单手摇绳并脚跳 第6️⃣步：双手摇绳并脚跳 第7️⃣步：跳绳练习 学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳

选择好的天气，合肥庐州公园可以随手拍“壁纸”

数数他30秒跳了多少次？ 2025年全国跳绳联赛（重庆黔江站）速度争霸赛，黄思行在30秒单摇跳中以222次的出色成绩夺冠！#跳绳 #全国跳绳联赛 #绳舞黔江 #速度争霸赛 #重庆