终于有可以贴的#苍耳子 鼻贴了，尤其是家里有孩子的更得备上#宝宝护理 #好物推荐#换季

终于有可以贴的#苍耳子 鼻贴了，家里有娃的一定要备上，省心又方便！#宝妈推荐

终于有可以贴的#苍耳子 鼻舒贴了，换季家里有一岁以上孩子的一定要备上，省心又方便！

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老一辈都说好使的 #苍耳子鼻舒贴，终于出了这种鼻贴了，植物萃取大人小孩都能用，老母亲可省心了

家里有宝宝的，一定要备上这个#苍耳子舒鼻贴，配方温和，宝宝舒服，全家都可以用#宝妈推荐

换季必囤！睡前前转两圈舒服啊！这个季节，家里有老人小孩的备起来！#苍耳子 #秋冬必备 #宝宝护理

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戴着红色毛线帽的猫咪蜷坐在积雪中，身旁立着传统胡萝卜鼻雪人，背景有结霜的松树和飘落的雪花，冬日阳光透过云层洒在蓬松雪地上，童话风格插画，使用柔和的水彩笔触和温暖色调

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跑后拉伸的正确方法 #创作灵感 跑后拉伸的注意事项，这篇文案大家要仔细看一下（尤其是初跑者）1：跑后的肌肉张力还很高，停下来立即拉伸，有拉伤的风险，应当慢走5分钟后再进行。 2：每个动作静态保持25-40秒，避免快弹动拉伸，易引发牵张反射导致肌肉收缩反而不利放松。 3：适度疼痛感为限，感到肌肉轻微牵拉即可，不要忍痛强行拉伸，以免拉伤。 4：结合呼吸，深长缓慢呼吸（鼻吸口呼）能增强拉伸效果。 5：拉伸前后少量补充水分，清除体内废料。#跑步#自律#运动女孩 #无伤跑