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每天坚持3-5分钟，坚持一段时间收获满满！#涌泉穴 #养生 #穴位按摩养生 #涨知识 #万万没想到
2025-06-04
坚持打卡❗️每天睡前吹2～3分钟，一定收获满满～#养生 #涌泉穴 #中医养生 #穴位养生 #小动作大作用 @DOU+小助手
2025-07-09
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小动作大作用，坚持锻炼会有不一样的收获
2025-05-30
#手指操作用大 #手部穴位按摩 #养生操 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
2025-06-03
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2025-05-06
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2025-07-15
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2025-05-14
#居家锻炼 #坚持锻炼就会收获健康 #小动作大作用#中老年锻炼
2025-07-12
每天睡前吹2到3分钟，三个月后会有意想不到的收获#中医养生#养生就是养健康，#穴位#小动作大作用
2025-05-14
#腰椎#居家锻炼#小动作大作用#每天坚持会有不一样的收获#运动
2025-07-06
