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常吃劣质碳水的人衰老更快，蛋糕等碳水让血糖在短时间内达到峰值。干扰正常代谢，加速各类细胞老化，蔗糖、玉米糖浆等添加糖属于“劣质碳水”。
2025-06-01
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2025-06-01
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2025-06-01
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常吃劣质碳水的人衰老更快
2025-06-01
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常吃劣质碳水的人衰老更快
2025-06-01
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常吃劣质碳水的人衰老更快(生命时报)#碳水#优质碳水#粗粮#劣质碳水
2025-05-31
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2025-05-31
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2025-05-31
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常吃劣质碳水的人容易有炎症，衰老更快
2025-06-01
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2025-05-31
这7组食物是“天生死对头”！ 1. 榴莲+可乐🥤⚠️：虽然没有明确科学研究表明两者同食会致命，但榴莲糖分高，可乐也含有大量糖分和咖啡因。大量同时食用，可能导致短时间内糖分摄入过高，加重肠胃消化和肾脏代谢负担，部分人可能出现头晕、恶心等不适症状😣～仅知识分享，具体依个人体质哦！ 2. 绿豆+狗肉🐕⚠️：从中医角度看，狗肉性温热，绿豆性寒凉❄️。有人反馈，大量同时食用，一寒一热可能会让脾胃功能紊乱，肠胃较弱的朋友，吃完可能会有腹痛、腹泻等消化不良的情况👀！具体还得看个人～ 3. 西瓜+羊肉🐑⚠️：西瓜水分
2025-05-16
