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常吃劣质碳水的人衰老更快，蛋糕等碳水让血糖在短时间内达到峰值。干扰正常代谢，加速各类细胞老化，蔗糖、玉米糖浆等添加糖属于“劣质碳水”。
2025-06-01
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2025-06-01
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2025-06-01
常吃劣质碳水的人衰老更快 #碳水 #衰老
2025-07-29
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常吃劣质碳水的人衰老更快
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常吃劣质碳水的人衰老更快(生命时报)#碳水#优质碳水#粗粮#劣质碳水
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常吃劣质碳水的人容易有炎症，衰老更快
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2025-06-01
