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一招缓解 肩胛骨缝疼？ 一招缓解 肩胛骨缝疼？#体态调整 #圆肩驼背 #因为热爱所以坚持 #体态纠正 #瑜伽体式分享
2025-05-31
你以为很累其实是胸廓压缩，你都中了几个？一定多做后面的训练 #胸廓压缩 #体态纠正 #面部提升 #居家锻炼 #变美
2025-05-16
6天改善翼状肩胛，真实视频哦 这是我3月刚开始改善翼状肩胛录制的视频，找对方法翼状肩胛很好改善的。需要教程的小宝我过几天就发啦#减脂 #翼状肩胛 #体态纠正 #练背 #核心力量
2025-05-12
#体态矫正 #软开度练习 #女性瑜伽 #一字马
2025-07-01
体态？资本做局，扁平足+膝超伸+骨盆前倾+肋骨外翻+翼状肩胛+肩膀内扣+高低肩+斜方肌大+脖子前倾+大小脸+颧骨一高一低#头前倾#骨盆前倾#翼状肩胛#高低肩#大小脸
2025-05-28
00:10
赘肉多❗️圆肩驼背❗️手臂粗❗️就练这个动作～#体态改善 #瑜伽 #瘦全身
2025-05-31
懒人体态调整法 拒绝含胸驼背 头前引 #瑜伽 #居家锻炼 #直角肩 #天鹅臂
2025-05-23
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
2025-05-31
06:16
瑜伽馆有免费瑜伽体验，美讶带着小新、小白一起去练习狗狗瑜伽哦
2024-08-02
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2025-07-02
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2025-07-07
一招改善你的肩膀内扣 胸廓塌陷 练3天体态变好看了！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #肩膀内扣 #体态纠正 #圆肩驼背
2025-07-19
