你以为很累其实是胸廓压缩，你都中了几个？一定多做后面的训练 #胸廓压缩 #体态纠正 #面部提升 #居家锻炼 #变美

一招缓解 肩胛骨缝疼？ 一招缓解 肩胛骨缝疼？#体态调整 #圆肩驼背 #因为热爱所以坚持 #体态纠正 #瑜伽体式分享

6天改善翼状肩胛，真实视频哦 这是我3月刚开始改善翼状肩胛录制的视频，找对方法翼状肩胛很好改善的。需要教程的小宝我过几天就发啦#减脂 #翼状肩胛 #体态纠正 #练背 #核心力量

体态？资本做局，扁平足+膝超伸+骨盆前倾+肋骨外翻+翼状肩胛+肩膀内扣+高低肩+斜方肌大+脖子前倾+大小脸+颧骨一高一低#头前倾#骨盆前倾#翼状肩胛#高低肩#大小脸

圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背

孩子总驼背?练习这个开肩美背的动作，加强腰背肌，远离含胸驼背#体态纠正#改善含胸驼背#居家锻炼#少儿体适能

普拉提到底值不值得去？？？ #穿搭尖子生企划 #普拉提 #体态纠正 #圆肩驼背 #骨盆前倾

你要去理解这样驼背圆肩的体态，而不是努力挺直身体拉直它 我们要学会去思考真正的成因以及背后更宏观层面的深层影响，试试下面这两部帮你改善胸椎段的过度后凸，帮助你真正改善体态#运动健身 #体态纠正 #驼背 #圆肩 #头前倾

假期快乐！走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜~ #说走就走的旅行 #阿那亚 #海边美景 #端午去哪浪 #这么近那么美周末到河北

生活，本就平淡如水，放一点盐它就是咸的，放一点糖它就是甜的，想调成什么味，全凭自己。当您的心情很低落时欣赏拉萨周围的美景是个不错的选择。以拉萨为中心往西南方向到达曲水县，这里的雄色寺是看藏雪鸡的好地方；往东北方向，达孜不仅拥有可以抬头看星空的金色池塘，还有低头可以欣赏到拉萨河谷辫状水系的唐嘎乡；往更高的地方去，我们在翻过米拉山口之前，要先去有财神湖之称的思金拉措，从拉北环线往热振寺方向，可以经过林周去看看悬崖上险峻的斯林寺，在这里可以回首远眺有西藏三峡之称的旁多水库。在家胡思乱想还不如去享受大自然赠与我们