你12岁了120米都不到，还有6年咱能长高到180不？ #跳绳长高 #长高运动 #长高方法

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学中医后爸爸带我长高，新动作来啦！大家一起练起来！#长高运动 #长高操 #长高方法 #养生操 #锻炼身体增强体质

科学运动，每天坚持100个男还突破185，女孩突破168， #长高方法 #长高 #专项训练 #在家做运动

22目标长到175 | 你应该提前准备 而不是提前焦虑#长高#长高方法 #身高 #身高管理

世界公认长高动作，春生夏长，抓住黄金长高期，每天早晚各100下，双臂甩到最高，脚掌向上发力，可以有效防止骨骺线闭合，黄金运动时间17–19:00一年长高10厘米#儿童长高 #身高管理 #长高运动 #运动长高 #长高方法

防止骨骼闭合的动作，每天100下，多长10厘米 #热门 #长高10厘米的方法#运动加速长高

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快30的人涨了6cm，今天我系统训练的第107天。照例训练，拉伸，吃饭，没什么特别的事情，加油，我会一直努力的。#长高方法 #运动长高 #长高 #追高 #矮个子