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大汗伤身，微汗排浊#健康 #袁师懋 #养生
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心胸打开，才不会胸闷气短~#袁师懋 #修行 #修心
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如如不动，用脑不用心 #修行 #修心 #袁师懋
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“膝盖不舒服，可以蹲马步嘛？”#袁师懋 #马步 #养生 #膝盖
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上班很疲劳，睡不着去熬夜 又很焦虑？ #熬夜焦虑 #熬夜 #上班焦虑 #袁师懋 #武当山
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夏天吹空调的，喝冷饮的，一定要试试这个红枣姜米茶！马上三伏天来了，每天一杯好处多多！#姜米茶 #美食 #食疗养生
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