造成肥胖的真相是:身体内剩余热量转化成脂肪。 而热量可能是两种情况,第一,食物数量上确实吃多了,也就是吃撑了,第二种情况是热量超了,也许你没有感觉到吃饱,但是食物的热量已经能够储存下来了,比如甜食,比如饮料。#减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年
来源:抖音
2025-05-31
猜你喜欢
为什么现在人都很容易胖 #肥胖#工业食品#原型食物#瘦了#热量
2025-07-02
比喝油还长胖的食物,你都知道吗? #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
2025-05-08
生活化减脂,万物皆可吃~ 但,当然不是不限量呀~再低热量的食物吃多了也不行。对于我可能会无法控制的食物,我一般会选择性少接触,比如西瓜~好久没吃的蟹柳滑蛋,一口下去,真的很满足~#生活化减脂 #vlog日常 #减脂期 #减脂 #日常做饭
2025-07-19
小学
初中
高中
短视频