你所有想要的样子，都能靠自己雕刻出来。运动与不运动，收获的永远是不一样的人生。 许多时候，陷入僵局的不是生活，而是我们一成不变的生活方式。 在自律与恒心的助推下，你的容颜、体态、气质、神采、生活都将被定格在最好的状态，进而从容收获到生命给予的最好回馈。#居家锻炼 #108拜 #自律遇见更好的自己 #古法运动 #天意运动