姐妹们不管生过几个宝宝，每天睡前都去练一练这个动作！

愿晨起的阳光，伴随着你愉悦心情每一天！！最美的风景在路上！

终于知道为什么有的人练金刚功越练越虚了 练习金刚功半年了，刚开始练的时候身体有 明显的排病反应，之后每次练完都会感觉气 血旺盛精力充沛心情愉悦，但随着练习的加深我身体渐渐出现了气血虚的症状，会觉得没力气，有些不想动，这让我不禁疑问为什么 以前练完金刚功感觉自己气血旺盛，现在练完感觉 气血虚不想动了，有的人说金刚功耗气血要少练， 后来加练了长寿功效果也不明显， 况且这个功法理应是强气血的，要不然我刚开始 也不会练出气血旺盛的表现。 我就寻求答案，究其原因：身体两侧腋下 的位置这个位置正是皮脂大落大包穴， 是

#我要上热门 一首《妈妈的吻》唱哭了多少妈妈们的心声，吻给我那脸上的泪花，吻给我那幼小的心，妈妈的吻甜蜜的吻，吻有妈妈的爱才是真和甜。看似简单的动作重复着练，每天都有不一样的收获，也许不负光阴就是最好的努力，而努力就是成为更好的自己，其实幸福也没有标准的答案，快乐也不止一条道路，自己喜欢的日子便是好日子 #热门音乐🔥 #浅跳一下 #小锋妈正能量 #记录真实生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @慧尔