生平第一次亲眼目睹跟腱断裂#跟腱断裂 #伤病远离球场

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5月14号羽毛球跟腱打断的一天 我的运动生涯就这么结束了吗😭😭😭😭#羽毛球受伤 #跟腱断裂 #热身运动

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朱婷伤病仍存疑！记着拍到腰上肌贴，实在打不了有1人可以顶替

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艾草暖膝热贴膝盖关节贴暖身贴热敷护膝贴。 #艾草贴 #暖身贴 #护膝贴 如果你经常膝盖发凉，或者家里有长辈关节不太好，一定要试试这款艾草暖膝热贴，它可不是一般的暖贴，精选优质艾草，经过特殊工艺提炼，满满的都是艾草精华。一贴上，温热感迅速袭来，就像有一双温暖的手在轻轻呵护你的膝盖。这可不是短暂的热度，发热时长超持久，能持续温暖数小时，给膝盖全天候的贴心守护。使用超简单，直接贴在膝盖处就行，不管是居家休息、办公久坐，还是出门逛街、运动健身，随时随地都能贴上。薄薄一片，隐形贴合，穿在衣服里完全看不出来，完

渐冻症（肌萎缩侧索硬化症，ALS）引起的肉跳（肌束颤动）具有以下特点，有助于与其他良性肉跳（如疲劳、电解质紊乱等引起的）区分： --- ### **1. 伴随其他神经系统症状** - **肌肉萎缩**：肉跳通常出现在已有肌肉无力和萎缩的区域（如手部、腿部或舌肌）。 - **进行性加重**：随着病情发展，肉跳范围可能扩大，从局部（如单侧手部）扩散至其他区域（如躯干、咽喉）。 - **上运动神经元体征**：如肌张力增高、腱反射亢进或病理征阳性（如巴宾斯基征）。 --- ### **2

柔术反向身体三角锁 相比胴绞进行反向身体三角锁时双腿搭扣三角由于空隙更小也更省力些，但因无法借助大腿前侧强大的股四头肌力量而需要更强大的腿内收和后侧回收力量绞杀降服对方。此时双臂可以像做柔术断头台双臂类似搭扣方式抓握锁住对方双臂，让其腰背完全被双腿锁绞控制，辅助腿向下压时身体向后倒将对手拖入地面防止对手起身😉 #柔术 #身体三角锁 #断头台