想改善圆肩、肱骨前移,这样练 #晶晶力量 #体态矫正 #力量训练 #居家锻炼
来源:抖音
2025-05-25
猜你喜欢
肩背塑形 练出挺拔气质#居家锻炼#练肩#练背#体态矫正#因为热爱所以坚持
2025-05-09
#居家锻炼 #健身 #开肩美背 #改善体态
2025-07-19
00:09
肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个好一个#颈椎#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-06-06
#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #瘦背
2025-05-10
#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #瘦背
2025-07-19
00:07
居家锻炼 拉伸 改善体态
丹儿瑜伽
2025-06-13
肱骨前移会让你做卧推等动作出现肩膀不舒服,这一个动作就能帮你改善 #肱骨前移 #快成长计划#体态矫正#居家健身教学
2025-07-14
01:16
肱骨前移的本质是什么?#肱骨前移 #胸廓 #圆肩 #健身干货
超燃健身王教练
2024-09-07
00:09
肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个好一个#颈椎#好身材练起来 #居家锻炼 #床上瑜伽 #改善体态
薇薇瑜伽
2025-06-21
肱骨前移还是练肩圣体吗? #健身 #健身小白必看经验 #肱骨前移 #练肩 @DOU+小助手
2025-07-05
靠墙锻炼体态#居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #改善体态
2025-07-12
坚持练这几个动作,帮助你改善体态,提升气质#居家锻炼#改善体态#自律#小动作大作用
2025-05-17
小学
初中
高中
短视频