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#绝对力量#精神氮泵#弯举之神
2025-07-22
练二头就弯举 #健身 #二头弯举 #手臂训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-08-03
别想太多 想要二头饱满 你就多练弯举 #健身 #精神氮泵 #薄肌#麒麟臂#fyp
2025-08-04
想让二头饱满 我只推荐一个动作：锤式弯举 #薄肌 #健身 #精神氮泵 #肩宽腰窄#fyp
2025-07-30
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杠铃弯举四个角度锻炼手臂#居家锻炼 #二头弯举 #健身 #手臂训练
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67岁牧师凳二头弯举，坚持健身，持之以恒
2025-01-30
二头弯举正确练法 #健身 #健身干货 #健身知识 #健身教学 #二头肌
2025-07-25
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时间和汗水从不骗人 #精神氮泵 #健身 #毫无训练痕迹
2024-10-01
神不会把你承受不了的苦难降临于你#健身 #自律 #精神氮泵 #励志 #汗水不会辜负你
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蜘蛛弯举 把这个动作加入到你的手臂训练中，二头绝对暴涨
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健身给我带来的已经不只是自信#健身 #精神氮泵 #宽肩窄腰
2025-07-20
沉浸式观看卢克的训练日常！ #健身氮泵 #精神氮泵 #卢克杰克逊 #自律遇见更好的自己 #唯有训练不可辜负
2025-07-10
