晒太阳能补钙你晒对了吗？ 晒太阳确实能补钙，但涂防晒霜、打遮阳伞、戴口罩墨镜或隔着玻璃晒，紫外线可到不了皮肤，最佳晒太阳时间是早上11点到下午2点，时间控制在30分钟左右，让皮肤充分接受阳光照耀吧！ #晒太阳补钙 #健康科普 #CCTV健康中国