小满将至,天热心燥,熬夜睡不好,气色也不好?!老中医建议试试这个入睡方法,最好10点就要睡觉,“深吸气,闭气,缓缓出气,调气色”#不一样的中国节气 #中国节气小满篇

来源:抖音 2025-05-20