胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#胃病#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理

胃病喝牛奶想长肉，肠胃差想长胖反更瘦 安徽患者胃病总是反反复复，好多年都搞不好，通过视频找张伦教授，深度解答困扰多年的脾胃问题。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #中医 #脾胃 #胃病

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胃病患者一定要分清：假饥饿和真消化 #中医 #脾胃健康 #胃病科普

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胃病患者，保护胃从少生两个“气”开始 #中医 #胃病科普 #脾胃健康 #情绪器官

想喝小米粥养胃，要怎么煮才好 胃肠不好消化功能弱，小米作为粗粮难消化，建议以米饭和面等细粮为主，忌粉类及生冷，若想煮小米粥养胃需按大米：小米 = 5:1 比例降低刺激，避免消化不良。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病

胃里面有热，试试这个凉拌菜#胃病 #饮食 #脾胃戈焰主任

晚饭太晚对胃没好处，尤其是胃病患者要注意 食物在胃里排空至少要三个小时，我们晚餐不能吃的太晚，因胃晚上排空变的更慢，容易导致引起反酸的情况。所以在饮食上，晚饭不宜过晚过快过饱，饮食对胃病的恢复很重要，这点要注意！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #生活

🌿 胃胀自救｜叫停盲目揉腹！ 肠胃本是精妙的自律系统💫“站得稳何需推摇？”——揉腹如同故意摇晃站立的人🤷♀️强行干预反会打乱肠胃节律⚠️ ✅科学缓解胃胀方案： ✨ 无糖口香糖咀嚼法▫️单次持续30分钟+（唾液充分分泌促消化）▫️每日3次坚持7天（症状会慢慢改善⏳）。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #脾胃 #胃胀 #胃病

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