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在一次又一次的失败中成长 而不是沉沦！#戒色#健身氮泵#自律#逆袭#温强

健身不是要练成怎样是要打败曾经那个焦虑负面 情绪的自己#06#健身#居家锻炼#精神氮泵 #宽肩窄腰

原神：再坚强的人，也会因为一句我们不合适而沉默。

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“把时间分给睡眠，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海” 当你真正开始爱自己，就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，不再自我伤害和纠结内耗，也会开始变得从容且自信，这个时候，你才发现人生才刚刚开始，把时间分给睡眠，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是浪费在无聊的人和事上。#健身 #自律遇见更好的自己 #努力训练热爱生活 #精神氮泵