回复 @新之助的Miko💋的评论 跟练来啦!!姐妹们夏天一定要练背!改善圆肩驼背,就这几个动作,每天举100个哑铃,夏天终于可以美美穿上小吊带了#后背 #改善体态 #少女背 #变瘦变美变好看 #健身干货
来源:抖音
2025-05-24
猜你喜欢
姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态变好了,人也美美哒#哑铃 #瘦手臂 #练背 #改善圆肩驼背 #居家锻炼
2025-07-23
08:34
🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练!改善圆肩驼背~
朱七七Shara
2024-10-04
00:30
弯腰驼背、体态不好?教你4个动作强化背肌力量,改善驼背体态
知识汇
2024-12-13
00:16
告别驼背|改善体态|薄背瘦腰一根带子搞定🔥
Cathy普拉提
2025-02-12
00:07
改善体态!告别圆肩驼背,挺拔感从背开始
瑜舞瑜伽
2025-05-24
7天爆改体态,就这个练背爽!#欧阳春晓直角肩 #吉尼瘦背 #改善体态 #练背
2025-05-29
睡前就让孩子练这个拉伸,每天坚持两分钟,不仅能改善含胸驼背脖子前倾,还能放松四肢挺拔身姿#改善含胸驼背#体态纠正 #挺拔身姿 #改善体态#开肩美背
2025-07-07
一招改善孩子含胸驼背 #改善圆肩驼背 #改善不良体态 #改善驼背 #居家锻炼 #一起来锻炼
2025-07-22
00:24
改善含胸驼背轻松变美!这些看似奇怪却能改善体态的动作
时尚颜究所
2025-05-14
08:50
8MIN体态矫正!改善探颈、含胸、驼背不良体态!
朱七七Shara
2024-09-06
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲,坚持两个星期,背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
2025-05-31
00:16
女生肩背就练这组吧‼️#少女背 #改善含胸驼背 #背部训练
Cathy普拉提
2024-12-09
小学
初中
高中
短视频