每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人

中国冲击2.0——值得每一个人认真解读 为了实现“中国冲击2.0”，我们在教育上已经率先调整了，提高了理工科的专业比重，这一方面扩大了理工科人才培养的基础，另一方面，提高了人文社科领域人才的竞争，如果你读不了理工科，那你也得在人文社科方向，有更好的感觉和天赋，才有可能在竞争中胜出。所以，社会的发展，对我们每一个人都提出了更高的要求，这个要求比“中国冲击1.0”时代来的更狠，那就是未来，我们靠简单出卖劳动力，可能不太行了，工行业机器人，不吃不喝不睡，你干得过它吗？所以，“中国冲击2.0”，本质上不是中国对西