每个减肥的姐妹都知道的减肥方法:“管住嘴，迈开腿。” 太多人把“管住嘴”粗暴的曲解成“饿肚子”。 有人断碳水、有人戒晚餐、有人一天只靠喝水养命、有人天天水煮菜，瘦是瘦了，轻是轻了，但镜子里的脸黄了、头发掉了、月经乱了，全身的肉下垂了，整个人都蔫了。 更讽刺的是，一旦恢复正常饮食，体重反弹得比gu市都快。 长期饥饿只会让身体进入“节俭模式”，吃多吃少全部转化成脂肪，以备饥荒。 你饿得越狠，身体护主（脂肪）的能力就越强。 那些靠饿、靠节食瘦下来的人，不是在减肥，而是在训练自己变成易胖体质。 有人

我就是我 一定有人会说:别人这么无中生有的打压你，怎么还笑得出来？ 为什么不呢:有人总想我从抖音里消逝，颠倒是非，靠抖音炒作发财。 抖音又不是她家开的，你说不让我拍，我就不拍~ 我光明磊落无须向谁证明什么，我又不是靠抖音发财来装扮自己，处处树形象伪装善人；我不会两面三刀去迎合谁讨好谁，一生就这么过过来的~ 亲眼看到的未必是事实,说多了就信为真:既然是慈善大网红，事隔一两年，为何还拿我来炒:淡季了，没流量了 一个网红靠炒一个老太婆不是一件很悲催的事吗？ 相反我又涨粉了，是逐渐了解的:我从没从任何视频中:提一

买在起点，不是运气，是认知复利的变现。 上期靠 “金叉 + 筹码集中” 选出的票，今早直接跳空涨停 —— 这正是方法的力量。这期接着把干货讲透：师傅带着在原有逻辑上补全细节，既要盯近几天的倍量 / 爆量，也得看题材是否贴合科技主线，更要抓 MACD 的斜率玄机。 不用纠结复杂术语，从筹码中继平台的观察，到主力动作的判断，全拆成大白话。新手小白就盯创业板低位次新股，按 “金叉 + 筹码 + 量能 + 题材 + MACD” 这套逻辑筛，对上了就敢试。当下市场做多氛围正好，把方法吃透，下次买在起点的就是你。 #

中国冲击2.0——值得每一个人认真解读 为了实现“中国冲击2.0”，我们在教育上已经率先调整了，提高了理工科的专业比重，这一方面扩大了理工科人才培养的基础，另一方面，提高了人文社科领域人才的竞争，如果你读不了理工科，那你也得在人文社科方向，有更好的感觉和天赋，才有可能在竞争中胜出。所以，社会的发展，对我们每一个人都提出了更高的要求，这个要求比“中国冲击1.0”时代来的更狠，那就是未来，我们靠简单出卖劳动力，可能不太行了，工行业机器人，不吃不喝不睡，你干得过它吗？所以，“中国冲击2.0”，本质上不是中国对西