减肥开始！网友：嫂子这得瘦了十来斤了吧

七天瘦五斤分享第五天，跟餐你瘦了多少斤？带大家减肥遇到困难了

我的上海朋友，两个月成功瘦了15 斤。前几天我们聊天，她对我说

我弟妹如意的孩子已经生了，目前正在坐月子，今天做个月子餐给她送过去补一补

这是我家媳妇，好不容易喂到了100斤，出差回来又瘦了5斤，这把我心疼滴，今天给她补回来！ #万万没想到 #这操作都看傻了

40岁老妈子今天早上给小学生女儿做了她昨晚点餐的#咖喱乌冬面 和 #杨枝甘露 ，女儿的身高在班上排倒数几名，年初我们就一起制定了晚上10点之前睡觉，多跑多跳，多补充蛋白质的长高计划，所以今天早上还给女儿做了#香煎鱼排 ，以及#五香茶叶蛋 ，女儿吃得饱饱的去参加学校六一儿童节表演了！别人的40岁是给初中生高中生做早餐，我的40岁是给小学生做早餐，但是，依然乐在其中～#小学生早餐

第一次感受到蛙泳的杀伤力 十天瘦了11斤，真的太牛了！！一开始我是纯游，回去嘎嘎饿也不敢吃什么，第二天也没咋掉秤，跟教练抱怨了一顿，她就让我游完吃快碳+高蛋白，现在我回去路上就啃个香蕉，到家花3分钟煎块牛排，吃的也是高蛋白的板腱部位，比鸡虾代榭快多了，肉还嫩嫩的很解馋，没想到十天腰就细了两圈，夏天姐妹们都试试！ #减肥 #游泳 #蛋白质 #瘦了 #蛙泳