不喝消耗250大卡，喝了消耗500大卡，大基数这样喝#左旋 #自律 #健身

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不喝消耗300大卡，喝了消耗500大卡，大基数的人

不喝消耗200大卡，喝了消耗400大卡！大基数记得这样喝～

好看短篇，剧情紧凑，不浪费你的每一分钟。

今天只爬了30分钟就消耗了554大卡，太累了，#自律的顶端就是享受孤独

挑战1天消耗3457大卡 看看能否在一天内完成#卡路里挑战 #自律 #挑战 #运动挑战 #铁人三项

相恋5年男友不结婚，还拿房子当借口，不娶人家何必浪费人青春

空腹爬楼不解释！不用跑不用跳，也无需担心伤膝盖！真的很燃！紧致全身！大体重和新手很容易坚持！#居家锻炼 #爬楼梯 #空腹爬楼 #爬楼机 #自律

茄子蒂 是个宝，别再浪费不要了，你了解它的价值吗？#科普 #涨知识 #内容启发搜索

【日月不争千古在，大地不言万物生】 “天地有大美而不言，四时有明法而不议”庄子《知北游》#古诗词 #独处是一个人的清欢#不负每一分热爱#自律即自由

两分钟我花了180天，消耗了十四万大卡，爬了数不清的楼，挨了数不清的饿，每件衣服都被汗水打湿过，确实很累很苦，但我想说知不足而奋进，望远山而前行。当你瘦下来就会发现一切都是值得的，加油吧！正在努力减肥的朋友们！#减肥没动力的来看看 #逆袭 #减脂 #坚持自律