如果就这么老了 学会这五个手势,以后跳广场舞都不愁了,这么优美的旋律,配上这样的踩点太爱了。简单易学,赶紧动起来吧。#养生健身操#小动作大作用#简单易学#居家锻炼

来源:抖音 2025-05-24

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简单易学,原地走一走消食又减脂#正能量##一起动起来吧
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简单易学,赶紧收藏学起来吧
阮阮酱
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预防心梗,脑梗健身操!#小动作大作用 #居家锻炼 #健身操 #一起来锻炼
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