仅需三步的铺姜灸，操作简单便捷，你学会了吗。#蕲艾绒 #三伏天

仅需三步的铺姜灸，简单好操作，你学会了吗？#蕲艾绒 #三伏天

体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招

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胶囊胃镜 磁控胶囊胃镜非常适合做胃部检查，尤其适合不接受、不耐受传统插管胃镜者以及体检人群检查。体外控制镜头方向，可以对胃内全方位无死角检查，方便快捷无痛苦，一般十来分钟就可以检查完毕。做完即可回家，大部分人在第二天排出，确认后冲走即可。 检查前准备：检查前一天晚饭早点吃，要求清淡不油腻的，不吃辣，不喝酒，不吃火锅，不喝牛奶，这样第二天早上胃里就是空的。如果只查胶囊胃镜，可以在检查当天起床时就喝一杯水，相当于先把胃冲洗一次。早上尽量不要吞咽痰液。做胶囊胃镜不插管不害怕#医疗创作者培优计划#硬核健康科普行动

成功解决二月闹： 宝宝2个月了肠胀气很严重，每天哼哼唧唧的，这两天屁也排不出，贴胀气贴排气操都没用。最后我跟宝妈说试试萝卜生姜泡脚，结果只泡了一次，宝宝晚上就睡得超级安稳，也开始排屁了。给大家分享一下方法：半个白萝卜十6片生姜，白萝卜跟生姜放在水里煮开，可以转中小火然后再煮个5-10分钟，自然放凉到40°，给宝宝泡个10分钟左右。不要太久。#二月闹怎么办 #肠胀气 ##宝妈 #科学坐月子 #怀孕

今晚吃海鲜牛肝菌奶油意面🍤🍝+辣椒黄油牛排🥩🧈～ 好久没吃奶油意面了，今天用米形意面做 有烩饭的感觉又是面的口感，我很喜欢 先炒洋葱，软了之后加入蒜末一起翻炒 额外加了海米和虾油，还磨了半颗肉豆蔻（一点看不到但吃着会更香的小心思） 再加蘑菇炒炒（今天是牛肝菌和褐菇） 加白葡萄酒烹香，煮到酒精完全挥发 加意面，混合均匀 加水煮，隔两三分钟翻一翻 水不够可以再加，尽量别一次加过多 盐/黑胡椒调味 八成熟的时候加烹饪奶油（喜欢浓郁口感的可以用稀奶油） 最后还可以磨点帕玛森，我今天想吃得清爽点就没加 配肉吃大满足