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2025-05-18
吊单杠？那就吊吧，几秒也算嘛🙂↔️#腰突 #吊单杠
2025-05-15
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练
2025-05-16
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
2025-06-29
00:07
自己的腰痛学会自己治，睡前练习3分钟，做完这整个人都轻松了许多、送给经常腰部不适久坐的朋友#腰#腰部放松
2025-06-09
00:12
大姐吊单杠踢毽子，这腰腹力量也太强了
2025-05-27
手腕没力又想吊单杠，借助这款助力钩，每天坚持几分钟，几十年的老腰越来越轻松了#腰椎问题#中老年锻炼
2025-05-18
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腰不好就来吊单杠，坚持一段时间，你就会知道他的好
2025-07-02
在家可以锻炼的好方法#居家锻炼#中老年锻炼#腰背部拉伸#腰部放松#中老年
2025-05-09
这个地方不拉开您的腰肯定不舒服#小动作大作用 #中老年人锻炼 #腰部拉伸
2025-05-20
01:20
就三个动作把整个腰部都锻炼透了，#腰肌#腿部#居家锻炼身体
2024-07-06
00:07
高手在人间！女子边吊单杠边踢毽子，网友：这腰腹力量也太强了
2025-05-29
