浮板练腿是必不可少，但是初学容易下沉，一个视频给你轻松解决#游泳教学 #游泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳

蛙泳换气嘴巴在水里咕噜咕噜的看过来，给你轻松解决#咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #游泳教学 #蛙泳 #吴准笑教游泳

一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳

初学休闲蛙泳的连贯配合技巧#蛙泳 #学游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #吴准笑教游泳

自由泳侧身换气：初学者必看 #游泳 #自由泳 #自由泳呼吸技巧

【游泳】来，第一视角自由泳换气是这样的#游泳 #运动 #自由泳

一个视频帮你解决自由腿很累不前进，轻松掌握#自由泳打腿 #自由泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳

初学蛙泳蹬腿（慢收翻，快蹬夹）的节奏#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳教学 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳

自由泳换气下沉 和没有时间吸气原来是练习方法不对.

自由泳换气技巧水陆示范、赶紧点赞收藏练吧！#游泳 #自由泳

仰漂时下沉呛水的看过来，一个视频教会你#仰漂 #游泳 #学游泳 #夏天该有的样子 #吴准笑教游泳

一招让你们自由泳换气时，嘴巴轻松露出水面，方法很简单，新手刚开始在有人监管的浅水区多加练习，相信会游得更好的，关注杨教练一起点赞收藏学起来#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #游泳 #游泳技巧