建议中老年人，少吃牛羊猪肉，多吃这八样，营养均衡常吃身体好！

立秋后，少吃香蕉苹果多吃它，两块钱一斤，脆甜好吃，营养又解馋

😍这是一期家庭版酸菜鱼的保姆级教程❗️ ❓鱼肉怎么做、才能鲜香滑嫩，酸爽过瘾？鱼汤又是如何做到、色泽金黄，口感醇厚浓郁❓#酸菜鱼#好好吃饭大赛#美食教程

吃什么变美❓吃什么变丑❓ 少吃辣条、薯片、炸鸡、油条，烤肠、螺蛳粉、奶茶、蛋糕，碳酸饮料 多吃：玉米、黄瓜，水煮虾、番茄、彩椒，猕猴桃，绿茶、原味坚果、无糖酸奶 #食谱分享[话题]# #变美变瘦变好看[话题]# #普通人的变美思路[话题]# #变丑坏习惯[话题]# #好习惯养成[话题]

董老师推荐牛胖胖内蒙古特产风干手撕牛肉干。#董老师推荐 你吃过这样的牛肉干吗？这可是内蒙古的特产哦！ 我们家这个牛胖胖内蒙古特产风干手撕牛肉干休闲零食，精选上等黄牛后腿肉，采用传统工艺，纯手工制作而成。 他家的牛肉干啊，色泽红润，口感筋道有嚼劲，吃起来呢，一点也不柴不硬，越嚼越香。里面是这种独立小包装的，携带方便又卫生，无论是上班路上还是旅游出行都可以随身带着吃，嘎嘎过瘾！ 只有浓浓的牛肉香味，好吃到根本停不下来！#风干牛肉干 #牛肉干 #手撕牛肉 #董老师 @DOU+上热门 @DOU+小助手