如果此刻你正在经历崩溃，记得：你的眼泪不是软弱，是身体在帮你释放“过载”的情绪；你的脆弱不是不堪，是灵魂在提醒你“需要被温柔对待”。好好抱抱自己，天亮后，阳光会重新爬上你的肩膀。而你，会在这场自我救赎里，重新长出对抗世界的勇气。#崩溃 #心理健康 #自救 #医生 #手术室日常