以前真的是没运动，也没忌口，也是随便带，鼻炎发作有快一年了，前面一年是婆婆在带，最近这两个月自己接手带娃真的是电视也戒了，零食也戒了，每天也在坚持运动，每天户外运动也有两个小时，我也想随便带，但是真的不能随便带，只会越来越严重！