人身小宇宙，宇宙大人身。人体是一个整体，精气神共同构成，缺一不可！养生是三者共修，运动只占其中一小部分。#道家养生 #天元丹法#精气神 #健康 #弘扬传统文化传播正能量

如何理解“养神”？#道家养生 #养生知识 #丹道自然疗法

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身弱之人，如何变强？#道家养生 #先天一炁#丹道

神奇的丹道周天功：道家功夫的必修法《十三》

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法宽只渡有缘人#感悟人生真谛智慧点亮人生 #句句大实话太现实了

不得不服老祖宗的方法真的太实用了！四个动作精气神满满地！#跟我一起做运动 #健康 #古法传承 #古法养生操 #每天坚持锻炼

天有三宝 日月星 地有三宝 水火风 人有三宝 精氣神 练氣口诀 是修者强身健体的核心 其核心在于调整心态 呼吸和身体姿势 以引先 天一气转化为后天元 氣 #传统文化 #修心修行 #丹道 #道家养生 #古风

暑假带孩子千里来寻爹，我说不来非让来，这才来一天膝盖就给他爹弄成这样了，咋弄？急人#暑假#夫妻生活现实感悟#千里寻夫记