今天练肩啦推肩了#健身 #推肩 #健身小白 #新手健身

来源:抖音 2025-05-08

猜你喜欢

今天又来推肩啦#健身#推肩
2025-06-04
推肩啦22.5kg简简单单#新手健身 #健身穿搭 #推肩 #健身
2025-05-20
今天练胸#健身 #增重 #新手健身
2025-05-11
不要穿这个,想要宽肩这样练 #健身干货 #练肩#健身 #健身教学 #健身小白必看经验
2025-07-20
回复 @西格玛的评论 #健身小白 #新手健身#卧推#变强#卧推被压
2025-07-24
肱骨前移还是练肩圣体吗? #健身 #健身小白必看经验 #肱骨前移 #练肩 @DOU+小助手
2025-07-05
3D 动画演示一对哑铃练肩背正确姿势 #健身 #健身小白必看经验 #哑铃健身 #健身教学 #练背
2025-07-02
25kg推肩有点难#健身#推肩
2025-07-01
坐姿哑铃推肩的辅助技巧#健身 #哑铃推肩 #健身小剧场 #健身爱好者 #健身训练
2025-06-05
00:21
两个动作练肩后束#健身小白必看经验 #训练计划 #好身材练起来
爱健身的昊霸
2024-10-30
推背细节讲解手法第一步耐心看完#肩颈疏通 新手小白必看
2025-07-15
00:14
一起练肩 #健身 #肩部训练
罗跃飞健身
2025-05-25

小学

初中

高中

短视频