每天坚持100次，告别大肚腩#古法锻炼 #养生操 #健身操 #增强体质 #学起来

学中医后爸爸带我长高，新动作来啦！大家一起练起来！#长高运动 #长高操 #长高方法 #养生操 #锻炼身体增强体质

无论我们最后成为什么样的关系，希望多年以后，我们还能联系，发个信息还能有回应，让我知道你好好的，这就足够了，愿岁月不老，你我安好！#入了心的人 #歌单种草计划

普陀山90岁清净大师 越是拥有良好的心态和行为习惯，越是积极向上，我们的运气就会越来越旺。让我们在每一个日子里都保持着乐观、努力、善待他人、勇于面对挑战、感恩与喜悦的心态，相信好运就会源源不断地降临到我们身上，让我们的人生越来越幸福、越来越美好。#越来越好 #祈福 #祈福平安 #祈福国泰民安

《唯愿》歌词中藏着你我的故事，初闻不知曲中意，再听已是曲中人。它用最朴素的意象，勾勒出了每个人生命中都会经历的矛盾与温柔。唱出了世间众生相，道出了普通人对家的眷恋、珍惜，对世事的无奈、隐忍到豁达，看似写苦难，实则写韧性。因为这种“隐忍”，从来不是消极的妥协，而是“留得青山在”的智慧。我们开始在歌词中看到自己的影子，开始理解那些曾经忽略的情感，从本质上来说是一种“自我觉察”的觉醒——这种觉醒不是悲伤的，而是温暖的，因为它让我们意识到：原来我们的孤独、我们的坚持、我们的隐忍，都有人懂。愿我们在每一次重听这首歌