妈！最后拉您回家的时候，看您脸上的皮肤比之前好好的时候滋润好多，旁边的病人都说着你一天比一天好，可是真的没有想到那天8:00前还好好的，八点后你离我就渐行渐远了，直到第二天凌晨3:00永远的，我看了你最后的样子，眼泪止不住的流后来给你擦了擦嘴巴鼻子流出来沫子，还有脖子里那个管子给你拔掉，刹那间真的接受不了这个现实。#妈妈的小棉袄 #养母的爱 #再见妈妈

为了甩掉寒湿 为了甩掉寒湿，我以前也揉腹，但总感觉，我只是把皮肤搓红了，肚子里面，还是一块捂不热的冰。我花了很长时间，在揉腹上绕了很多弯路。我试过各种听起来很厉害的、很复杂的揉腹方法，但身体告诉我，那不是它想要的。后来，我才慢慢地摸索出了一套大道至简，并且能让我自己真正感到舒服的方法，现在分享给你。#寒湿#祛湿#脾胃#暖宫#如何养生和调理身体

由于我不停的喝陈皮水，被滞后性吓到了 这几年一直有在坚持喝陈皮水，因为觉得对皮肤和身体都挺不错的，而且能缓解我的焦虑情绪，感觉没事的时候煮上一壶世界都安静了，加上祛湿掉秤效果挺好，所以早上吃完饭后泡上一壶直接喝一天 . 基本上都是把陈皮放公司，因为白天多数时间都是在上班，一直坐着不动吹空调真的湿气真的重，但是要记得陈皮不能空腹喝！ 我喝了这几年下来感觉自己的嗓子舒服了很多，之前一直咽炎，现在慢慢嗓子不怎么会发痒疼了，而且感觉自己抵抗力也变好了，皮肤也不错，湿气改善了不少。我平时会搭配着黄芪一起喝，偶尔还

32岁女，长期吃燕窝的副作用（已排雷真实经历) 现在隔天早上都会打卡一碗燕窝，来不及吃早餐的时候燕窝也算是代餐吃了。一开始是天天吃，吃了快2个月，觉得晚上睡眠好了，其他方面还没咋有感觉，就换成隔天一次了。坚持了半年左右，皮肤细腻了，现在也不怎么用护肤品了。之前早上起来睡不醒，感觉身体乏，现在身体是轻快的~这点我觉得挺好。 ， 最开始买这个知道水很深，我也踩过几次坑，身边有不少的朋友也想吃，但是都不敢买。我把我总结的干货分享给大家，打算吃燕窝的姐妹一定要看看👀 ， 🍑燕窝不是吃的越多，吸收的就越多。正常一次

天塌了，以为熬出来了，谁知道难度刚起步，当妈就是一个持久战，我刚开始还以为生完了，出了月子就好带了，哈哈谁知到开始二月闹了，以为熬过100天结实点就好了，哈哈，长湿疹了，咋弄都不好，都说6个月吃辅食就好了，哈哈，的确6个月吃辅食了，湿疹是没了，便秘了，😂，那个就少吃辅食多喝奶，说8九个月后就好了，嗯嗯的确也长牙了，不便秘了，结果到了集中出牙期，哈哈哈哈，晚上总是突然间大哭，只能不停的安抚。好嘞终于熬到一岁了，以为天亮了，出头了，哈哈😂居然发现开始更粘人了，更爱哭了，更不好哄了，听那些妈妈说，这之前开头，更

不会游泳在南极跳水！大雪中的极致浪漫 说实话，我站上去之前真没觉得多冷，精神头儿全在壮烈感上了。直到那根绑着的湿绳子勒在腰上，那股透骨的凉才猛地把我拽回现实—海水是零下，还下着大雪。 光脚在船边跺脚，倒数三二一，心一横就跳了。 瞬间冷到失声，像无数冰针扎进皮肤。脑子空白一秒，才猛地记起：“我不会游泳！”只能胡乱扑腾，拼命去抓那根绳子。 被拉上船时，全身又麻又痛，冷得直哆嗦。 像啥呢？就像你吃完爆辣火锅，立马塞了块能冻掉舌头的冰块 这一跳，不为证明什么，只为在冰封世界里触摸生命的炽热。原来最极致的寒冷，能点