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30 睡不着真不是更年期!肝肾阴虚一补二疏

来源:盛天 八尾能量食养 2025-07-05

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2025-07-26
七点多就到医院了,这会儿还没有多少人,二狗精神挺好的,半夜走不让奶奶来的,我们一起来奶奶跟着起来了,说她不放心在家睡不着,大宝昨晚上在舅妈家睡,早上跟这舅舅家的姐姐一起去学校,期待一会儿都是好消息啊#人类幼崽 #爸爸带娃 #人类幼崽成长记 #萌娃#原创
2025-09-09
喀拉峻小环线第二天,22公里,海拔2300米左右。虽然在广州也走过单日二十多公里,但在高原走二十多公里,跟在广州不是一回事,在那里走个小缓坡都能气喘吁吁。 到了营地,大家对了一下步数,都是三万多一点,而旺家走了四万三千步。这要是短腿二也来,不得六万步起跳! 那天走到13公里的时候,我就开始支撑不住了。最后的三四公里,可能是因为缺氧,我看东西都是发亮的。我经常说的那句“当意志都坚持不下去的时候,就靠着肌肉记忆往前走”真不是一句鸡汤,而是一种技能。最后那几公里,我就是靠着肌肉记忆在往前走。 到了营地之后,我都
2025-09-22