三伏养生正当时，错过又要等一年！#三伏天 #三伏灸 #地灸 #液体温灸 #草本久通液

天灸 地灸你们都知道吗#晒背#老祖宗智慧#晒背养生 #养生

不花钱的三伏天养生，每天15分钟地灸，脚丫子贴着热乎乎的地面，又暖又舒服#腰间盘突出#去湿驱寒 #养生#地灸#晒太阳

自制艾灸工具，夏天的第一灸#艾条 #日常生活小妙招 #老祖宗的智慧 #艾灸 #手工

养生小妙招，推完手上湿湿的！#老祖宗的智慧 #中医养生 #脾胃 #健康养生

古人传下来的消暑妙招，现在用正合适！#涨知识 #老祖宗的智慧 #万万想不到 #传统文化 #每天跟我涨知识

体寒怕冷、关节易凉？可以试试铺灸来冬病夏治，三伏天是祛除寒湿之邪、调理阳虚体质的黄金期。#中医养生#中医小妙招

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注意事项;光脚走路后结束马上穿上袜子。 马上穿上鞋，别让脚底涌泉穴 再次接触冰冷的地板和水 同时握固的手心会出汗，及时擦干，继续握固走 路。结束后2小时内，不要碰冷水和不要碰水不要 洗手 不要进空调房。 任何时候，你只要走路散步，握固走路对你一定有 帮助。 #一起来锻炼 #三伏天冬病夏治 #地灸 #踩土地