回想起来大概在七七年左右吧。时间是13点30到14点。听的真过瘾

拜谒中山陵。暑假预约需要提前一周左右时间。没有预约上

切记！切记！一定不要错过报备时间，提前准备好原件和复印件#开封小学房户不一致 #开封金明池小学 #开封 #开封房产 #开封永威梅隆花语

5月13日，西安至十堰高速铁路友谊隧道全线顺利贯通，至此西十高铁湖北段隧道工程贯通接近九成，建成通车后，西安至十堰实现1小时内到达，西安至武汉的铁路运行时间将缩短至2.5小时左右。#武汉 #西安 #热干面 #油泼面 #肉夹馍

7月11号实拍梅里雪山日照金山 每天香格里拉古城或市区车接车送，出发时间凌 晨 3点半左右，5点到星空观景台，看银河和星 空，停车休息，（有卫生间）出发到雾浓顶观景 台（是看 雪山的全景，看见的概率大一点）到达雾浓顶观 景 .台等日照金山，日照是6点40左右， 持续日照10-—15分钟左右，结束日照金山，慢慢观 景，（有超市，卫生间，熟食早点）7点40左右 返程，途径白马雪山观景台，金沙江大拐弯，贺龙桥，纳帕海全景观景台，到香格里拉 市区12点左右，送到酒店客栈行程结束。扎西德勒！#旅行推荐官 #每一帧都

⛰️秦岭避暑徒步亲子游🍀汉中镇巴 抽空带家人来一趟秦岭小众避暑亲子游，这次去的地方是「汉中镇巴县」，提前预定「欢喜山名宿」酒店，也是奔着老婆心心念念的「树屋」而来。 🔆Day 1 🚘早上9点西安自驾出发 📍导航「欢喜山民宿」位于汉中镇巴县 ⏱️高速路程4个多小时 1️⃣下午大概快2点左右到达，办理🌲「树屋」入住。 2️⃣然后开车去县城吃饭（酒店到县城开车10分钟）。 3️⃣县城漫走，「老街」感受小城🏠的淳朴民风。 4️⃣大概5点左右返回酒店，「无边游池」拍照打卡，因为这个时候落日🌇阳光刚好洒在对面山

逃离40多度的西安，留坝旅游攻略来啦 ❤️ 如果你只有两三天时间想逛汉中留坝～ 那这个三天两晚的游玩攻略请收好❤️ 关于出行： 我们从西安出发开车三个半小时到达 因为是临时决定到达已经晚上10点了 关于住； 定的这个民宿叫隐筑花间 听老板说是他自己设计的 整体住着很舒服，有一个小院子🏠 早餐也都是他们现做的 特别推荐这个花卷馍我一次可以吃三个 关于玩： 我们第一站先去的是情人谷当天去的时候在下小雨 但是也别有一番味道 烟雨朦胧 这个景区主要是天然氧吧也不收费 拍拍照也挺美的 游玩时间1个小时左右

猛禽鹰隼脚上戴的环通常被称为鸟类环志，是用于识别鸟类身份的重要工具，人工繁殖的猛禽会带脚环记录出生时间日期等等信息，鹰脚环分开口和闭口两种，一般在雏鹰12日龄内可以带入闭口脚环，这张图是猛禽日龄参考，闭口脚环要提前准备好，定制刻字加运输时间需要3到4天，雏鹰长的非常快，每天都有不同的变化，超过12日龄的雏鹰就需要带更大的脚环或者开口脚环，雏鹰会在四十五天左右长全毛，全毛的鸟可以带开口的脚环，需要两个人操作，一个人控制鸟，另一个人套上后用钳子夹紧，过程要注意别夹到鸟腿#鹰具 #鹰鹘苑 #鹰具脚环 #驯鹰师

大阪环球影城5🈷31号惨状❗️没来的改期吧！ 家人们速速围观！ 👀 今天5月31号，大阪环球影城天气预报显示有阵雨，气温在16到21度徘徊 一大早就有3.7万多人涌进园区，预计全天客流能达到5.3万左右 热门项目的排队时长真的离谱，咚奇刚的疯狂矿车高峰时段得等整整3个小时，马力欧卡丁车也要耗掉两个多小时，耀西冒险和鹰马飞行同样得排80分钟！ 😱 打算来玩的朋友们注意啦，但凡天气好，园区必定人挤人，尤其是周末、节假日，还有门票促销的时候，一定得提前做好排长队的心理建设，别到现场才傻了眼！ ———— ❤T

冷知识：跑30分钟后才开始消耗脂肪。其实，在跑步的前30分钟，身体也在消耗脂肪，只是刚开始跑步时，更多是依赖糖原来供能，脂肪的参与量相对较少。如果你是希望通过跑步来减肥的朋友，建议一定要把跑步时间控制在半小时以上。当你慢跑坚持半小时以后，糖原消耗得差不多了，脂肪的参与度就会大大提升。一般来说，慢跑一小时可以消耗500到600大卡的热量。最具减肥效果的跑步方式是有氧慢跑，每次持续40分钟左右，一周进行4次以上，这样才能真正达到减脂和减肥的效果。 要想提升跑步燃脂效率，建议采用低强度持续跑方式，配速控制在6~