这是我保持90斤的第三年了，坚决不吃碳水，每天就来片鸡胸肉补充优质蛋白质#鸡排

运动之后，享用鸡胸肉搭配特制酱料补充蛋白质，希望我已经饱了！

#自律期 多吃猪肝真的很好！绵密细腻，卤的特入味！代替鸡胸肉水煮蛋，营养更高还补充蛋白质！#猪肝 #蛋白质#红枣枸杞

优质整切大鸡排，一吃一个不吱声，这个鸡排又嫩又多汁，特别好吃，可以要多囤一些！#优质蛋白质

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管理期多吃一些肉肉哦，这个鸡排又嫩又多汁，特别好吃，可以要多囤一些！#优质蛋白质

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健身减脂的孩子们能懂这个的含金量吗？，你们快速补充碳水吃啥！不吃烂香蕉#钓鳊鱼草鱼翘嘴的技巧和方法 #孩子好动多动该如何干预 #減肥

新沙县王诞生日记 连续三个月吃他们家的鸡腿饭， 终于在今天说服老板， 开始给我特供鸡胸肉了， 还帮我算好每天的蛋白质碳水和维生素 哈哈哈哈哈#健身饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #太香啦 #好身材吃出来

五台山能劝一个是一个 五爷庙开门就来，千万别等，早上6:30开门，开门之前就来等吧，7点多人就已经太多了，没两个小时排不进不去。#五台山 #保持热爱奔赴山海 #dou来休息一下

内蒙古赤峰敖汉的黄小米，金苗K1优质新米，蛋白质丰富、低脂健康，碳水合理，煮粥米油厚得像奶皮，全家人吃都超安心！@强哥🌈静姐9号十点燕窝饮专场 #好物推荐 #强哥静姐 #小米 #熬汉小米 #好吃不贵