急性子的跟着腾哥从今天开始！！ 每天餐前来一颗小黄，餐后来一颗小红，期待30天后的自己

想要练出好体态好身材，就是坚持去练背别整那些没用的！

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别整那些没用的，就这个卷腹器每天卷上100个，在家就能练胸肌、腹肌、马甲线！坚持一个月谁练谁知道#健身#运动

后来你找了别的局头忘了当初我给你挡酒了给你满场找骰子 打冰块 接热水 帮你要微信的日子啦 还有把我喝的满场跑啦 我知道留不住你 我不怪你 我只恨自己没用 所以喝酒dd宝宝#抓手指 #夜生活#club#喝酒

居家爬楼机 不吃减肥的苦就要吃自卑的苦，你就按照这个方法，每天坚持半小时，到了夏天一定给你大的惊喜，遇见全新的自己！#瘦肚子 #空腹爬楼#居家锻炼#塑形全身

呼啦圈瘦身轻松拿捏!每天摇30分钟，夏天吊带短裙随便穿 别整那些没用的，想细腰就呼啦圈甩起来，每天坚持30分钟，肚子平了，腰细了，腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #燃脂的一百种方式 #瘦腰

4.99元一包需要卖20万包480万瓶才能赚100万 面对挑战的态度 “如果我踩不过荆棘，那么便不配得到风光。” “弱者才会一蹶不振，我要逆风翻盘。” 自我激励与坚持 “你逆光而来，配得上这世间所有的好。” “你努力的样子，很美，请务必保持。” 对未来的期待与决心 “每天进步一点点，希望的火苗不熄灭。” “每棵大树，都曾只是一粒种子。” 对抗困难的勇气 “没有人可以打倒我，除非我自己先趴下！” “来路无可眷恋，值得期待的只有前方。” 自我认知与成长 “可以一落千丈，但偏偏要一鸣惊人。” “立于皓月之边，不

我整个孕期吃了500克燕窝产检医生知道了 大白问我是不是吃燕窝跟鱼胶了，我说我一直在坚持吃燕窝 怀孕7周去产检，查出来HCG值太低，胚芽长得太慢，有先兆留产的迹象，当时一度觉得和宝宝无缘了，闺蜜已经生完二胎，她跟我说可以吃些燕窝补补，我老公知道后二话不说给我买了500g，天天炖给我吃，后来返院查血，惊喜的发现数值都上去了，胎芽胎心都有了，当时真的喜极而泣！后面就一直坚持吃，最后成功顺产，宝宝生下来特别干净，皮肤嫩嫩的，从小体质就不错，很少生病，也没有出现网上说的那些过敏现象。 . 先来分享下我的孕期经验:

坐井观天出自《庄子·秋水》。 故事讲的是，一只青蛙坐在井里，一只小鸟飞来，落在井沿上。青蛙问小鸟从哪里来，小鸟说从远处的天空飞来，飞了一百多里，口渴了来找水喝。青蛙却不相信，说天不过井口那么大，不用飞那么远。小鸟告诉青蛙天是无边无际的，可青蛙却坚持认为自己看到的天就是那么大，因为它一直生活在井里，没有见过外面更广阔的世界。 后来，人们就用“坐井观天”这个成语来比喻眼界狭窄，见识短浅。#成语典故 #生肖文化#中国文化

宝贝，妈妈或许不是一个完美的妈妈，每天奔波于工作和各种琐事之中有时候给不到你细心的呵护，但是妈妈会拼命把最好的都给你，你只负责飞负责长大，妈妈负责成为你的后盾，拼命的托举，我的宝贝真的长大了，今天老师拿出题的时候我都惊呆了，我以为你不会，题目那么难，老师一直跟我说相信宝贝相信宝贝她可以的，没想到你真的会做！总是会给妈妈惊喜，最后我们成功晋级北京脑力比赛，宝贝很棒！妈妈爱你！