谁说力量决定肌肉量？作为小力量代表，我从60kg增长到88kg

看着人畜无害的乖乖男，挽起袖子展示力量，胳膊肌肉超发达

❌拒绝凝视——我就捂！怎么了？ #girlstalk #女性安全 #女性权益 #女性力量 #迪丽热巴

我不穿阿迪的 #健身 #肌肉线条 #如何进行力量训练

别看我瘦我浑身有肌肉，别看我不胖，浑身有力量！

#臀腿日 这是今天早上练完的状态，我真不敢说我运动两年了👀👀#力量训练 #精神氮泵

两大力量巨兽的史诗级PK， 谢谢我的兄弟送的1000红包 @功夫.蝙蝠侠牛哥（收徒）#蝙蝠侠牛哥 #力量感 #肌肉型男大叔 #举铁

女脱口秀演员不是在好好讲笑话？ 我看怀念低俗老梗倒挺好笑，把女性当笑料不是笑话。我们买单的更是“看见”。#脱口秀女演员 #女性力量 #girlstalk #喜剧 #脱口秀中女性视角的表达

大家都说我辛苦，至少我很知道享受生活，最辛苦是我妹妹，一人拉扯四个孩子，还要照顾老人，给我爸办手续，晚上洗脚，再回去忙几个孩子，辅导作业，平时穿的衣服都是别人给的（她仔细的很），这几年她是我家最辛苦的，用她柔弱的肩膀照顾着一家人。#陪父亲看病

天塌了 我看很多健康的小伙伴都不清楚甲亢有多严重 它是一种慢性病 很难治好 很多都是吃好几年药还不好的 即使好了也大概率会复发 就是身体里面有一个器官失控了 会释放超级多的激素 本身不是很严重的病 但是会引起很多严重的并发症 很多器官都会超负荷工作 尤其是心脏 影响寿命 还有的会突眼 严重的突眼直接眼皮都合不上 只要突眼了基本都是不可逆的 目前没有治疗甲亢突眼的药 会缺钾 导致下身瘫痪只能在地上爬 肌无力 严重的还会影响心脏那些部位的肌肉 心肌是控制心跳的 会缺钙 肌肉经常抽筋 大腿那些部位抽筋巨痛

你身边有没有这样的人：明明没说一句狠话，也没炫耀肌肉，但别人就是不敢招惹他？不是因为他多能打，而是他身上有种“惹不起”的气场。这种气场，普通人也能练出来！今天教你一招制敌的两步训练法，不花钱、不求人、也不需要器械，只要你肯坚持，一招练到极致，别人看到你就知道——这个人，惹不得！第一步：扶墙训练，打通发力的“根”很多人打拳发不出力，就是不知道力从哪儿来，怎么走。真正有效的力量，不是靠胳膊硬甩，而是从脚底出发，通过脚→腿→腰→胯→肩→拳，一气呵成。你只需要一面墙！两脚前后开立，后脚垫起，双手轻扶墙面，身体保持