这个软呼啦圈在家不用跑 不用跳 不伤膝盖，每天30分钟，软呼啦圈新手也能轻松上手#呼啦圈转起来#大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈 #居家锻炼

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居家锻炼3个月，从213跳到170，古法健身操简单又高效，暴汗燃脂，快点练起来吧#居家锻炼 #古法健身 #反差 #自律 #养生操

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我身上穿的四季款，手上是新款透气款哦-#健身女孩 #训练腰带

姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿 #居家锻炼 #身材练起来#呼啦圈转起来 #瘦腰#呼啦圈

妈妈的自信回来了从126-98，每天坚持打卡软呼啦圈，把简单的重复做，重复的动作坚持做！#大肚腩变小蛮腰 #软呼啦圈#瘦全身#居家锻炼#瘦肚子

本来以为软呼啦圈是智商税谁知道是王炸！其实任何运动坚持才是王道！软呼啦圈转起来不酸不痛，同时不跑不跳特别适合#居家运动 我是每天早晨空腹转40分钟！#小动作大作用#呼啦圈转起来#逆袭

软弹簧呼啦圈才是减肚子细腰的神器，姐妹们，谁还去健身房啊，每天坚持20-30分钟！一个月后短裙换上#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

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