猜你喜欢
四个动作肩背塑形，练出挺拔气质 #开肩美背 #健身 #运动 #瘦后背 #好身材练起来
2025-05-24
00:13
#健身#瘦全身#瘦背瘦肩动作
2025-06-06
一个动作把头颈肩背都锻炼了，每天5分钟#居家锻炼 #疏通筋骨 #小动作大作用 #古法健身
2025-06-02
#居家锻炼 #健身 #开肩美背 #改善体态
2025-07-19
00:07
#居家锻炼#瘦背瘦肩动作#瘦肚子#健身
2025-05-28
00:14
#健身#居家锻炼#瘦背瘦肩动作#瘦全身
2025-06-09
00:07
久坐肩背堵塞，就试试这个动作！
2025-05-29
00:07
踮脚甩手操，开肩活背远离肩膀僵硬
2025-06-17
千万别小瞧这个动作，每天4-6次收藏在跟练#居家锻炼 #开肩美背#少女背
2025-07-17
千万别小瞧这个动作，每天4-6次收藏在跟练#居家锻炼 #开肩美背#少女背
2025-07-10
千万别小瞧这个动作，每天4-6次收藏在跟练#居家锻炼 #开肩美背#少女背
2025-07-21
00:13
女性睡前开肩美背开胸腔动作|||初学者练前面动作就可以了
2024-06-27
