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如何避免胸肌撕裂？看完就知道了 尼达教练胸肌撕裂 #池野林club #健身 #胸肌撕裂#ceasar凯撒
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别纠结，练胸就去卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #薄肌 #健身爱好者
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了解自己的身体 爱护自己的身体#池野林club #健身 #胸肌撕裂 #ceasar凯撒
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#池野林club #胸肌撕裂 我健身房之前有有教练35kg平板飞鸟撕裂过，今天看直播又看到这个，好恐怖，愿大家都远离伤病
2025-06-04
别纠结 练胸就多卧推 #健身 #卧推 #胸肌训练 #日常训练 #健身爱好者
2025-05-31
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臂围32，25 kg，10*4。#练胸日 #卧推
2024-07-23
