许多男子健体选手在正面造型转换和入场动作上表现生硬。你当前进入正面造型的动作显得别扭。 这里展示的是一个难度适中的入场衔接动作、你可以将其融入个人展示环节，甚至适用于舞台上从背面造型转回正面造型的过渡#健身干货 #健身造型教学 #健身造型 #男子健体造型 #男子健体
来源：抖音 2025-06-03
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