洋洋你还搞八年厨师，炒个手撕包菜还加水，不晓得是哪个师傅教的 #手撕包菜#美食教程#美食分享#一起学做菜@抗哥美食@抗哥卤味铺子@亮仔（抗哥卤味）@小曾家常菜@黄毛锅@抗哥团队

今天给在武汉上学的儿子做个牛肉火锅，谁叫儿子喜欢呢 #牛肉火锅 #美食分享 #美食教程 #一起学做菜 @抗哥美食 @抗哥卤味铺子 @亮仔（抗哥卤味） @小曾家常菜 @黄毛锅@抗哥团队

老铁们，喜欢吃青花椒鱼的可以按我这个方法在家做，味道美滴很 @抗哥美食@抗哥卤味铺子@亮仔（抗哥卤味）@小曾家常菜@黄毛锅@抗哥团队#青花椒鱼#美食分享#美食教程#一起学做菜

兑水就可以卤菜的现捞卤料包麻辣鲜香，反复使用3次，荤素都能卤 @抗哥美食@抗哥卤味铺子@亮仔（抗哥卤味）@小曾家常菜@黄毛锅@抗哥团队#现捞#卤菜#卤味熟食

老铁们，不看这是道小菜，还是蛮要技术的 @抗哥美食 @抗哥卤味铺子 @亮仔（抗哥卤味） @小曾家常菜 @黄毛锅@抗哥团队 #青椒 #西红柿 #土鸡蛋#美食教程

弄清楚这几点 开家卤味店不是问题

老铁们，在家做烤鱼就是这么简单，味道又好还实惠 @抗哥美食@抗哥卤味铺子@亮仔（抗哥卤味）@小曾家常菜@黄毛锅@抗哥团队#烤鱼#美食分享#美食教程

做菜有些步骤是不能省略的，差一步味道口感就天壤之别了 @抗哥美食@亮仔（抗哥卤味）@姐夫的厨房@黄毛锅@抗哥团队@小曾家常菜#水煮肉片#美食教程#美食分享

老铁们，不要小看这个炒河粉，还是要点技术的 @抗哥美食 @亮仔（抗哥卤味） @姐夫的厨房 @黄毛锅@抗哥团队 @小曾家常菜 #河粉 #美食分享 #美食教程 #一起学做菜

花20万在菜市场开100平卤味店，做晋江卤味品种最多的门店，预计三年开100家大型卤味店#抖音美食推荐官 #卤味熟食 #美食推荐 #小吃 #同城美食

@🌈Jay🌈🌈 鱼香肉丝教程来了，记得把肉钱给我哈 @抗哥美食@小曾家常菜@亮仔【卤味研究所】 @黄毛锅@抗哥团队#鱼香肉丝#美食分享#美食教程#一起学做菜

这个菜学名叫什么我还真不知道，老铁们你们那里把这个叫什么 #美食教程#美食分享#厨房里的欢乐时光@抗哥美食@亮仔（抗哥卤味）@抗哥卤味铺子@小曾家常菜@黄毛锅@抗哥团队