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40分钟轻有氧调理锻炼｜提升和强化背部、臀肌、腹肌
2024-11-28
肩颈很重很沉的，这一套手法下来整个人都轻松了许多#专业手法 #背部疏通经络 #美容美体养生按摩 #放松一下自己
2025-05-16
#聊上榴莲 忙碌一天，终于能喘口气了，感觉整个人都轻松了好多！
2025-05-31
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自己的腰痛要学会自己治，睡前练习3分钟 做完整个人都轻松了许多
2025-06-12
每天十分钟，全身都轻松了～ #创作者中心 #创作灵感 #健身操简单易学 #颈椎腰椎锻炼操 #适合中老年人的健身操推荐
2025-05-13
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自己的腰痛要学会自己治，睡前练习3分钟，做完整个人都轻松了许多，送给腰不舒服的朋友吧
2025-07-07
听专业教练的一个动作，每天坚持3-5分钟，整个老腰都轻松了#吊单杠#腰部拉伸
2025-05-20
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自己的腰痛要学会自己治，睡前练习3分钟，做完整个人都轻松了许多，送给腰不舒服的朋友吧#床上瑜伽 #腰椎
2025-05-14
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自己的腰痛要学会自己治，睡前练习3分钟，做完整个人都轻松了许多，送给腰不舒服的朋友吧#瑜伽 #居家锻炼
2025-05-27
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自己的腰痛学会自己治，睡前练习3分钟，做完这整个人都轻松了许多、送给经常腰部不适久坐的朋友#腰#腰部放松
2025-06-09
00:08
自己的腰痛要学会自己治，睡前练习3分钟，做完整个人都轻松了许多，送给腰不舒服的朋友吧#居家锻炼 #拉伸 #改善体态
2025-05-17
老铁们看看我这伙食咋样#偷吃 #老年人颈椎痛是什么原因 #中年人如何保护牙齿 #心烦气躁易怒吃什么调理 #脑袋两边掉头发怎么回事
2025-05-30
