20241002周三上午出去买菜下午写日记傍晚出去买菜晚上小酌一杯哦

忙碌了一上午，为了给家人们煮了一餐午饭，有亲人的陪伴就是幸福

11:30浙江人民开始做午饭 懒得做饭，烧个最简单的年糕吃吃吧#年糕 #浙江美食 #日常做饭 #我的厨房日记

早午餐vlog|90后妈妈假期给娃做不重样午餐#记录生活 #抖音美食推荐官 #给娃做饭 #我的厨房日记

11:30浙江人民开始做午饭 家里的饭菜鲜掉眉毛，三鲜可以随自己搭配哦#家常菜 #丝瓜 #鲜掉眉毛 #我的厨房日记

365天不重样的早餐，做不到！一周不重样没问题！今天给两个孩子做了烤牛奶，紫米饭团，牛肉丸粉丝汤！做法简单又好吃，孩子们非常喜欢#我的厨房日记 #vlog日常 #初中生早餐 #这就是生活本来的样子 #记录真实生活

没想到定个月子餐这么方便，一日六餐不带重样的，避免一些矛盾，更省得家人每天为专门给自己买菜做饭发愁，吃了上顿没下顿！#月子餐 #坐月子 #怀孕日记 #孕妈 #洛阳月子餐

给孩子入手了这个 #迷你厨房 今天已经煎了30多个鸡蛋了，这下好了😂三天都不用做饭了，一家人全都吃煎蛋吧😂 #萌娃日常 #人类幼崽成长计划

女儿啊，你也太会勤俭持家，每天给¥80你买菜，天天都是猪肉加空心菜，猪肉炒辣椒，猪肉炒苦瓜番茄。猪肉炒苦瓜，还说什么，猪肉便宜。营养又高。 这不，说你几句，这不每人加了一根腊肠，你妈看到都已经饱啦。

易瘦体质养成记｜三餐吃对就能瘦！ 别再饿肚子减肥啦！掌握这招三餐公式，轻松养成易瘦体质👇 🌞早上碳水要吃够 玉米/紫薯/南瓜安排上！ 给身体充能启动代谢，一上午都不馋零食～ 🍖中午蛋白质拉满 鸡胸肉/鱼虾/鸡蛋随便炫！ 吃饱吃好才有力气燃脂，饱腹感直接焊到晚上～ 🥗晚上维生素管够 绿叶菜/西兰花/番茄疯狂吃！ 低卡高纤维清肠道，睡前肚子空空超舒服～ 记住：早吃碳水不发胖，午吃蛋白不涨秤，晚吃蔬菜不长肉！ 跟着吃一周，悄悄变瘦不是梦✨ #易瘦体质 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #会吃才会瘦 #减