很多人不知道，甘蔗＋黄芪＋山药，神奇的煮水喝法，好处多多

今天发现了在大山里非常难见的龙须石斛,泡水煲汤非常不错#山货#泡酒煮水#滋补养生

取山楂10克、丹参10克、黄芪10克，煮水喝，能够活血化瘀、化痰祛湿，适合气滞血瘀引起的血管堵塞、血管斑块的朋友。

刮开这里，才知道肝有多堵 姐妹们快来自测!这个“消气穴”刮对了事半功倍 太冲穴:足大趾和二趾间凹陷处两种手法对症tiao理 补肝血(脱发、头晕、眼干)从脚脚往脚腕方向刮30下 泄肝火(爆痘、易怒、口苦) 从脚腕往脚尖方向刮50下，稍用力，睡前刮到微微发热 画重点 经期或者饭后一小时内不要刮 2搭配温通的精油，快速盘活气血，让刮痧事半功倍刮完后喝温水十早睡效果翻倍#刮痧 #穴位按摩 #肝