一个动作把头颈肩背都锻炼了,每天5分钟#居家锻炼 #疏通筋骨 #小动作大作用 #古法健身

来源:抖音 2025-06-02

猜你喜欢

探脖运动,头颈肩背开关#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-07-23
#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
2025-08-14
#小动作大作用 #居家锻炼 #古法锻炼 #养生
2025-07-18
#古法锻炼 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
2025-08-14
#古法锻炼 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康养生
2025-07-05
#古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用 #一起来锻炼
2025-08-06
#古法锻炼 #小动作大作用 #健身 #养生
2025-08-21
居家养生必练这五个动作,小动作大作用#古法健身#养生操#小动作大作用#居家锻炼#八段锦
2025-08-04
肩背锻炼操,左右各做50下#居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-08-11
#居家锻炼 #全民健身 #小动作大作用
2025-05-26
#全民健身#居家锻炼 #小动作大作用
2025-05-12
#居家锻炼 #肩背 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
2025-07-06

小学

初中

高中

短视频